Здоровье полости рта — залог красивой улыбки и хорошего самочувствия. Одним из важных аспектов гигиены является тщательная очистка межзубных промежутков, куда зачастую не добирается зубная щетка. Именно для этого предназначены межзубные ершики — специальные приспособления, которые позволяют эффективно удалять зубной налёт и остатки пищи, предотвращая развитие кариеса и воспаления десен. Однако выбор правильного межзубного ершика — задача не такая простая, как кажется на первый взгляд. От типа, размера и материала ершика зависит не только комфорт использования, но и эффективность гигиены.
В данной статье подробно рассмотрим секреты правильного выбора межзубных ершиков: на какие параметры нужно обращать внимание, какие существуют разновидности и как подобрать оптимальный продукт именно для ваших зубов и десен.
Основные функции и виды межзубных ершиков
Межзубные ершики предназначены для очистки пространства между зубами, куда не может проникнуть обычная зубная щётка. Они помогают предотвратить образование зубного налёта и камня, воспаление десен, а также способствуют свежести дыхания. Однако важно понимать, что ершики не являются заменой зубной щётке и нити, а выступают в качестве дополнительного средства гигиены.
Существуют разные виды межзубных ершиков, которые отличаются по форме, размеру, материалам и конструкции. Наиболее часто встречаемые типы:
- Пульсовые ершики с цилиндрической щетиной — классические с жёстким каркасом, эффективно удаляют налёт.
- Ершики с конической формой — удобны для труднодоступных участков, имеют сужение к концу.
- Ершики с силиконовой щетиной — мягкие, подходят для чувствительных десен и склонных к кровоточивости.
Материал щетины
Щетина может быть изготовлена из нейлона, силикона либо микрофибры. Нейлоновая щетина — самая распространённая, она достаточно прочная и сохраняет форму в течение длительного времени. Силиконовые ершики мягче, поэтому рекомендуются людям с чувствительными деснами и ранней стадией пародонтита. Микрофибра обеспечивает максимальную деликатность и подходит для большой деликатности, но быстрее изнашивается.
Каркас и ручка
Важно, чтобы каркас был прочным и гибким одновременно. Это позволит ершику легче приспосабливаться к анатомии зубных рядов и не травмировать десны. Ручка должна быть эргономичной для удобного захвата пальцами, особенно если гигиеной полости рта занимается ребёнок или человек с ограниченной подвижностью кисти.
Критерии выбора правильного размера ершика
Один из ключевых моментов — подходящий размер ершика. Если выбрать слишком маленький — очищение будет неэффективным, слишком большой — можно травмировать десны.
Размер ершиков обычно обозначается диаметром рабочей части (щетины), который соответствует ширине межзубного пространства. К выбору нужно подходить индивидуально, можно подобрать несколько диаметров, так как расстояния между зубами не одинаковы.
Как определить диаметр ершика?
Лучше всего для определения размера обратиться к стоматологу, который подберет оптимальный размер, учитывая особенности прикуса и состояние десен.
Для самостоятельного определения можно ориентироваться на следующее:
- Если при использовании ершика вы чувствуете лёгкое сопротивление при введении в межзубный промежуток, размер выбран правильно.
- Если при вводе ощущается боль, щетина сильно сдавливает десны — требуется ершик поменьше.
- Если щетина недостаточно плотно прилегает к зубам, легко проходит без сопротивления, — лучше взять побольше.
Таблица размеров ершиков
| Диаметр, мм | Рекомендуемый диаметр межзубного промежутка, мм | Тип зубов |
|---|---|---|
| 0.6 – 0.7 | 0.7 – 0.8 | Промежутки между резцами |
| 0.8 – 1.0 | 0.9 – 1.1 | Промежутки между клыками и малярами |
| 1.1 – 1.3 | 1.2 – 1.4 | Промежутки между премолярами |
| 1.4 – 1.6 | 1.5 – 1.7 | Промежутки между большими молярами |
| 1.7+ | От 1.8 и более | Для широких межзубных пространств или при наличии ортодонтических конструкций |
Дополнительные советы при выборе
Кроме размера и типа щетины, при выборе межзубных ершиков важно учитывать такие моменты, как:
Чувствительность десен
Если десны часто кровоточат или воспалены, лучше выбрать мягкие ершики из силикона или микрофибры с минимальной жёсткостью щетинок.
Наличие ортодонтических конструкций
При брекетах, коронках или мостах подойдут узкие и гибкие ершики с удлинённой ручкой, которые позволят проникать в труднодоступные зоны, не повреждая конструкции и ткани.
Частота замены
Ершики следует менять каждые 1-2 недели, так как щетина истирается и теряет эффективность, кроме силиконовых — они служат дольше.
Использование в комплексе
Кроме ершиков рекомендуется пользоваться флоссом (зубной нитью), ирригатором и обычной зубной щёткой для комплексной гигиены полости рта.
Как правильно использовать межзубные ершики
Для достижения максимального результата нужно не только правильно выбрать ершик, но и соблюдать технику его применения.
Перед использованием промойте ершик теплой водой. Аккуратно введите щетину между зубами, слегка покачивайте вперед-назад, но не применяйте чрезмерных усилий. После нескольких движений вынимайте ершик, не повреждая десны. После использования промойте ершик под проточной водой и храните в чистом месте. Помните, что для каждого межзубного промежутка можно использовать отдельный ершик или тщательно промывать многоразовые.
Частые ошибки при использовании
- Слишком сильное давление на десны — приводит к травмам и кровоточивости.
- Использование одного размера для всех зубов — не обеспечивает качественную очистку.
- Редкая замена ершиков — снижает гигиеническую эффективность.
Заключение
Выбор правильных межзубных ершиков — важный шаг на пути к здоровью полости рта. Правильно подобранный размер, материал щетины и конструкция ершика обеспечивают эффективность очистки, предотвращают воспаления и улучшают качество жизни. Помните, что лучше всего обратиться за консультацией к стоматологу для подбора оптимальных средств гигиены, а также научиться правильной технике использования ершиков. В комплексе с регулярной чисткой зубов и посещением стоматолога межзубные ершики помогут сохранить здоровье зубов и десен на долгие годы.