Эфирные масла для сна: как они помогают улучшить качество отдыха?
Эфирные масла – это экологически чистые экстракты, полученные из растений, которые обладают ароматерапевтическими свойствами и могут быть использованы для различных целей, включая улучшение качества сна. В последние годы интерес к ароматерапии значительно возрос, и многие люди стали обращаться к натуральным средствам для решения своих проблем со сном. В данной статье мы рассмотрим, как эфирные масла …