Правильное питание – основа здорового образа жизни и хорошего самочувствия, однако порой оно воспринимается как ограниченный и однообразный рацион. Многие сталкиваются с проблемой, когда привычные блюда начинают казаться скучными, и желание придерживаться полезного питания уменьшается. Как же сделать рацион не только полезным, но и разнообразным, чтобы получать удовольствие от каждого приема пищи и получать максимум …
Измерение высоты дна матки (ВДМ) – важный аспект мониторинга состояния беременности. Этот параметр позволяет не только определить сроки беременности, но и оценить правильность ее протекания. Хотя идеальным вариантом является проведение таких измерений квалифицированным медицинским персоналом, многие женщины могут проводить их в домашних условиях. В этой статье мы рассмотрим, как правильно измерять высоту дна матки, какие …
Наследственная тугоухость — одна из наиболее распространенных форм утраты слуха, обусловленная генетическими мутациями, влияющими на функционирование улитки и слухового нерва. В последние десятилетия достижения в области молекулярной биологии и генетики открыли новые перспективы для лечения этой патологии. Особое место среди инновационных методов занимает редактирование генома, позволяющее не только выявлять, о и исправлять генетические дефекты на …
Современная стоматология стремительно развивается, а вместе с ней совершенствуются и материалы, используемые для восстановления и улучшения эстетики зубного ряда. Одним из наиболее востребованных методов коррекции внешнего вида зубов являются виниры — тонкие пластинки, накладываемые на переднюю поверхность зубов. Традиционно виниры изготавливались из фарфора, но в последние годы на рынке появились новые керамические материалы, обладающие улучшенными …
Вирус папилломы человека (ВПЧ) — одна из самых распространённых инфекций, передающихся половым путём. Он играет ключевую роль в развитии рака шейки матки, который является одной из ведущих причин смерти женщин от онкологических заболеваний во всем мире. Понимание механизмов передачи, факторов риска и методов профилактики ВПЧ поможет значительно снизить вероятность развития рака шейки матки и сохранить …
Современная медицина стремительно внедряет инновационные технологии, способные повысить эффективность и безопасность хирургических вмешательств. Одним из таких передовых методов является использование фемтосекундных лазеров. В данной статье мы рассмотрим применимость фемтосекундного лазера в хирургии холестеатомы — заболевания, представляющего серьезную проблему в отоларингологии. Разберем основные принципы работы лазера, преимущества его внедрения и перспективы развития методики. Что такое холестеатома …
Прошлое — это неотъемлемая часть нашей жизни, которая формирует нашу личность и опыт. Однако часто случается так, что негативные воспоминания и сценарии из прошлого начинают доминировать в сознании, мешая жить настоящим и строить будущее. Застревание в этих негативных сценариях может приводить к постоянному стрессу, ухудшению настроения и даже психологическим проблемам. Важно научиться осознавать эти паттерны …
Зрение — один из самых важных органов чувств человека, позволяющий получать до 90% информации об окружающем мире. Современный ритм жизни, ежедневная работа за компьютером, использование гаджетов и неправильное питание негативно сказываются на состоянии глаз. Однако правильный рацион, включающий необходимые для глаз продукты, помогает значительно улучшить зрение и сохранить его остроту на долгие годы. В этой …
Беременность — время особенного внимания к здоровью женщины. В этот период будущая мама тщательно выбирает методы поддержания своего физического и психоэмоционального состояния. Одним из направлений, на которое обращают внимание многие женщины, является кинезиология. Но насколько безопасно посещать кинезиолога во время беременности? В этой статье мы подробно рассмотрим особенности кинезиологической терапии в период вынашивания ребенка и …
Лазерная акупунктура — современная безинвазивная методика, сочетающая принципы традиционной китайской акупунктуры и достижения лазерных технологий в медицине. Одной из сфер применения этой инновационной технологии становится лечение хронических воспалительных заболеваний, в частности хронического тонзиллита. Хронический тонзиллит, выражающийся рецидивирующими воспалениями небных миндалин, плохо поддается стандартным схемам терапии и часто приводит к ухудшению качества жизни пациентов. В последние …
