Новые данные о связи питания и настроения: исследования и факты
В последние годы научные исследования все активнее обращают внимание на взаимосвязь между питанием и настроением человека. Психическое здоровье тесно связано не только с генетическими и социальными факторами, но и с тем, что мы едим ежедневно. Новые данные позволяют глубже понять, каким образом разнообразные продукты и пищевые паттерны влияют на эмоциональное состояние, стрессоустойчивость, а также на …